لماذا نفطر ع التمر؟!!... - منتديات عيال حارتنا

دلوعة حارتنا · كُتبت [ 04-09-2007 - 02:34 PM ]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لماذا نفطر ع التمر؟؟؟؟؟

كان رسولنا صلى الله عليه وسلم
‏الذى علمه ربه يبدأ طعام إفطاره (التمر والماء) ‏وأحيانًا التمر والحليب، وقد أمرنا بهما فى بدء الإفطار.
وبالدراسة المعملية لهذه الوجبة البسيطة فى مكوناتها وحالة الصائم عند بدء الإفطار .. ‏وجد أن هذه الوجبة الصغيرة المتاحة لكل صائم لها مفعول صحى وغذائى كبير ..

فالمعروف علميًا أنه فى آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى السكر فى الدم مما يؤثر على المخ مسببًا خمولاً وشعورًا بالضعف وعدم القدرة على التركيز والتفكير (‏ما يعرف بالخمول الذهنى) ‏مع قلة النشاط العضلى والحركة (‏ما يعرف بالخمول الحركى) ‏وأيضًا فإن المعدة تكون فى حالة شبه ساكنة وغدد الخمائر والإنزيمات الهاضمة بالمعدة فى حالة خمول لقلة السوائل فى الجسم. ‏وعلى هذا الأساس فإن الجسم عند بدء الإفطار يحتاج إلى نوعية دقيقة من الغذاء يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن يكون : ‏سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة وينشط حركتها وسريع الامتصاص والوصول للمخ والعضلات لإزالة الخمول الذهنى والعضلى وتنشيط الجسم بسرعة .

ونجد منقوع التمر فى الماء أو الحليب هو الغذاء الوحيد الذى يحقق هذه المعادلة خلال 20 ‏دقيقة من تناوله.

1. ‏التمر وسائل التمر يحتوى على سكريات أحادية لا تحتاج إلى هضم.

2. ‏سكريات منقوع التمر سريع الامتصاص فى الدم ومنه للمخ والعضلات.

3. ‏سائل منقوع التمر ينبه وينشط ويمد غدد الإفرازات المعدية بالسوائل.

4. ‏التمر غنى بالعناصر المعدنية ‏الحديد والماغنسيوم والزنك والبوتاسيوم وبه كميات من الفوسفور

5. ‏التمر غنى بفيتامين ‏أ‏ وفيتامين ‏د ‏وأيضًا به فيتامين جـ ‏المضاد للأكسدة وتخليص الجسم والأنسجة من نواتج تمثيل الأغذية الضارة.

التمر غنى بالمواد البكتينية المخفضة للكولسترول‎. 6

7 التمر غنى بمواد الفيتو الكيميائية الطبيعية والمواد الفينولية المنشطة للكبد والأوعية الدموية والقولون والجهاز العصبى‎.

8 التمر غنى بالألياف لما لها من وظائف فسيولوجية مهمة فى تنظيم القناة الهضيمية‎.
لاتنسونا من حسن دعائكم...

منقوووووووووووووول........

@ الجرااااح @ · كُتبت [ 05-09-2007 - 01:08 AM ]

يعطيك العافيه ونتمنى مزيداً من العطاء ..

تحيا تي.......

@ الجرااااح @

كل الحلى · كُتبت [ 05-09-2007 - 06:26 AM ]

مشكورة أختي على المعلومات القيمه

والنقل الرائع ......................

والله يعطيك العافيه

وتقبلي مروري ........................

OMAR · كُتبت [ 05-09-2007 - 06:27 AM ]

مشكور
لهذه المعلومات // سلمت يداكـ

.. تحيـاتي لك ..
.. المعطرة بالورد و الياسميـن ..

دلوعة حارتنا · كُتبت [ 07-09-2007 - 02:05 AM ]

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة @ الجرااااح @

يعطيك العافيه ونتمنى مزيداً من العطاء ..

تحيا تي.......

@ الجرااااح @

الله يعافيك واسعدنى تواجدك

دلوعة حارتنا · كُتبت [ 07-09-2007 - 02:20 AM ]

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كل الحلى

مشكورة أختي على المعلومات القيمه

والنقل الرائع ......................

والله يعطيك العافيه

وتقبلي مروري ........................

الله يعافيك وحضورك اروع

دلوعة حارتنا · كُتبت [ 07-09-2007 - 02:28 AM ]

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة OMAR

مشكور
لهذه المعلومات // سلمت يداكـ

.. تحيـاتي لك ..
.. المعطرة بالورد و الياسميـن ..

العفو وسرنى تواجدك

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه للموضوع: لماذا نفطر ع التمر؟!!...
الموضوع	الكاتب	القسم	مشاركات	المشاركة الأخيرة
سر جمال شخصيتك في لا لماذا اذن ؟؟؟	همـ غلا ـسة	المنتدى العام	10	08-04-2008 11:59 PM
أسئلة عاديه وطبيعية إذا كنت طبيعياً ...؟؟؟	همـ غلا ـسة	المنتدى العام	6	02-04-2008 11:09 PM
لماذا تحمل هم الدنيا ؟؟؟؟؟	صمت المشاعر	المنتدى العام	5	15-03-2008 03:45 PM
لماذا تحمل هم الدنيا على رأسك ..!؟؟؟	قمر15	المنتدى العام	8	07-11-2007 02:56 AM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)